Wir alle sehnen uns danach.
Danach, gesehen zu werden.
Nach Nähe.
Nach Berührung.
Nach einem Ort, an dem wir einfach sein dürfen.
Berührung ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie ist essenziell für unser Wohlbefinden. Und trotzdem erleben viele Menschen Berührung heute nur noch oberflächlich oder nebenbei.
Doch was ist Berührung wirklich?
Was braucht es, damit sie uns tief berührt, uns nährt und uns erfüllt?
Für mich beginnt Berührung immer mit Präsenz.
Mit wirklichem Dasein.
Mit einem Menschen, der dir seine ungeteilte Aufmerksamkeit schenkt.
Denn erst Präsenz macht Berührung lebendig.
Sie lässt Berührung unter die Haut gehen.
Sie öffnet einen Raum, in dem wir beginnen zu fühlen.
Zu spüren.
Und wieder in Kontakt mit uns selbst zu kommen.
Ein weiterer Schlüssel ist für mich die Langsamkeit.
In unserer schnelllebigen Welt geschieht so vieles im Autopilot. Doch unser Körper kennt keine Eile.
Er braucht Zeit.
Zeit, um anzukommen.
Zeit, um Vertrauen zu fassen.
Zeit, damit Berührung wirklich in uns einsinken kann.
Erst in dieser Langsamkeit entsteht Raum.
Raum zum Fühlen.
Raum zum Spüren.
Raum, in dem unsere Lebensenergie wieder freier fließen darf.
Genauso wichtig ist ein sicherer und geschützter Raum.
Denn erst wenn sich unser Nervensystem sicher fühlt, kann es loslassen.
Dann beginnt der Körper, sich zu öffnen.
Und erst dann kann Berührung mehr werden als eine Berührung auf der Haut.
Sie darf in uns eintreten.
Uns berühren.
Uns bewegen.
Uns verändern.
Für mich ist Berührung ein Raum ohne Absicht.
Ein Raum, der nichts von dir erwartet.
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst.
Nichts zurückgeben musst.
Sondern einfach empfangen darfst.
Einfach ganz bei dir sein darfst.
Berührung tief in dich einsinken lassen darfst.
Genau darin liegt für mich die Magie.
Tiefe Entspannung entsteht nicht dadurch, dass wir uns dazu zwingen.
Sie entsteht, wenn wir uns sicher fühlen.
Wenn wir gehalten werden.
Wenn wir uns gesehen fühlen.
Wenn wir nichts sein müssen.
Dann beginnt unser Körper loszulassen.
Und genau dort kann Berührung ihre wahre Kraft entfalten.
Sie wird zu so viel mehr als einer Berührung auf der Haut.
Sie führt uns zurück in den Kontakt mit uns selbst.
Sie erinnert uns daran, wie es sich anfühlt, lebendig zu sein.
Sie nährt uns.
Sie erfüllt uns.
Und manchmal berührt sie genau die Sehnsucht in uns, die wir selbst schon längst vergessen haben.
Vielleicht ist genau das die Berührung, nach der wir uns alle sehnen.
Eine Berührung, die nicht nur unseren Körper erreicht.
Sondern unser Herz.
Und unser ganzes Sein.
Viel Liebe zu dir,
Nadine Auwärter
Berührungswelt by Nadine
Bewusste Berührung · Tantramassage · Bewusstseinsarbeit
Holzgerlingen bei Stuttgart
